http://www.hteacher.net 2023-12-06 16:39 中国教师资格网 [您的教师考试网]
(三)基本部分
1.教师示范讲解乌龙盘打完整动作。
(1)预备姿势：两脚并步站立，身体自然正直，两臂垂直于体侧，指尖向下，拇指侧向前，目视正前方。
(2)弓步插掌：左脚向左迈进一大步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直，成为左弓步，身体左转，右臂伸直向左摆，指尖向前，拇指侧向上，左臂屈肘于右臂前，指尖向上，小指侧向前，目视正前方。
(3)弓步抡臂：上体右转，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时右臂向上、向右抡臂，左臂向左抡臂，目随右手环视。上体继续右转，右臂向下、向后抡臂，左臂向上、向前抡臂。
(4)仆步拍地：上体左转，左腿屈膝全蹲，右腿伸直，成右仆步;右臂向上、向右、向下抡臂至右腿内侧以掌心拍地，左臂向下、向左抡臂至左上方，掌指尖斜向后，拇指斜向上，目视右手方向。右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直，成为右弓步，同时左臂伸直向右摆，指尖向前，拇指侧向上，右臂屈肘于左臂前，指尖向上，小指侧向前，目视正前方。然后按照上述方法，做反式练习。
要求：学生认真观看教师示范动作。
意图：体会乌龙盘打的完整动作。
组织：体操队形。
2.预备姿势练习。
要求：动作连贯，重心落于两脚之间。
意图：体会预备姿势。
组织：体操队形，听教师口令指挥，集体纠错。
3.弓步插掌练习。
要求：动作连贯，标准。
意图：学会弓步插掌动作。
组织：体操队形，教师指导纠正。
4.弓步抡臂练习。
要求：动作连贯，流畅，标准。
意图：学会弓步抡臂动作。
组织：体操队形，教师巡回指导。
5.仆步拍地练习。
要求：动作连贯，流畅，标准，拍地有力。
意图：学会仆步拍地动作。
组织：体操队形，教师巡回指导。
6.乌龙盘打完整练习。
要求：动作连贯，流畅，标准。
意图：完整体会乌龙盘打动作。
组织：体操队形，教师巡回指导。
7.课课练
乌龙盘打比赛
要求：每队选出代表上台展示，其他队投票点评，哪一队得分最高哪队获胜。
意图：巩固学习的内容，提高对武术的学习兴趣。
组织：分成四个小组，进行比赛练习，教师言语鼓励。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结。
3.预习展示下次课授课内容：脚背正面踢球
组织教学：学生四列横队站立，教师采用侧面示范的方式完成动作的展示。
(2)动作要点：面对出球方向直线助跑，支撑脚踏在球侧后方12-15CM处，摆动腿大腿带动小腿积极后摆，当膝关节前摆至足球正上方时，小腿做爆发式鞭踢，击球后中部，踢球结束后，击球腿随出球方向继续跟送一段距离，完成随前动作。
4.宣布下课、师生再见、回收器材。
推荐阅读：
责任编辑：欣欣
公众号
视频号
小红书
小程序
APP
京ICP备16044424号-2京公网安备 11010802023064号 Copyright © 2001-2024 hteacher.net 北京中师华图文化发展有限公司 版权所有
