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第三章 田赛
预测一：跳高的技术原理
1. 跳高运动由助跑、起跳、过杆和落垫 4 部分组成。而跳高经历了 5 次创新：分别为跨越式(中小学常用)、剪式、滚式、俯卧式、背越式(最先进)。其中背越式的方法是直线加弧线助跑，跨越式是采用侧面直线助跑。
预测二：急性跳远的技术原理
1. 急性跳远的完整技术是由助跑、起跳、空中动作和落地四个部分组成。
2. 急行跳远空的姿势：走步式、挺身式、蹲踞式。
3. 立定跳远完整技术是：预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
4. 三级跳远完整技术：第一跳(单足跳)、第二跳(跨步跳)、第三跳(跳跃)。
预测三：投掷项目的技术原理
1. 影响投掷远度的因素：出手速度(影响最大)、出手角度、出手高度、空气动力学因素。
2. 投掷项目共同的技术特点：(1)握持器械;(2)投掷项目的预先加速;(3)最后用力前的准备姿势;(4)最后用力;(5)器械出手后的身体平衡。
3. 投掷项目的数据
|
项目 |
重量 |
直径（米） |
角度 |
|
铅球 |
男子 7.26 千克 |
2.135 |
34.92°（约 35°） |
|
女子 4 千克 |
|||
|
链球 |
男子 7.26 千克 |
2.135 |
34.92°（约 35°） |
|
女子 4 千克 |
|||
|
铁饼 |
男子 2 千克 |
2.5 |
34.92°（约 35°） |
|
女子 1 千克 |
|||
|
标枪 |
男子 800 克 |
投掷弧 8 米 |
29° |
|
女子 600 克 |
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责任编辑：文文
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